肝脾肾皆虚不用慌，给你支一招，助你三脏同补

【古稀老中医千年固齿方公开！】牙龈出血、牙齿松动？火了！"这牙粉方我用了30年，73岁全口真牙没掉过一颗！"精选江油炮附子+宁夏大青盐+云南补骨脂等12味草本黄金配比，复刻清代御医"牢牙散"古法，不用牙膏不沾水！每天蘸粉刷牙3分钟牙龈牢牢包住牙根，冷热酸甜随便吃！上万用户实测：牙结石自然脱落！牙龈红肿消退！牙齿摇晃变稳固！坚持用它一段时间，明显改善各类口腔牙齿问题：

肝脾肾三脏皆虚，听起来像是“全网通病”，不是这儿不舒服，就是那儿不对劲。

脸色蜡黄、疲劳乏力、月经不调、胃口差、情绪起伏大……说白了，就是身体在“全面报警”。但别慌，中医讲究“肝脾肾同调”，三脏一起补，才叫高明。

为啥要一起补？中医讲“肝藏血，脾统血，肾藏精”，精血同源，脾是后天之本，肝肾是先天之根。

脾虚，气血生化无源；肝虚，气机郁结；肾虚，根本动摇。三者一联手，整个人就容易“垮掉”。

那怎么办？经典方剂“归脾汤”“右归丸”“逍遥散”加减，就能搞定这一锅“三味杂陈”的体质。

不过咱今天来点轻量级的食疗方：黄芪+当归+山药+枸杞，四味药，简单好用，适合日常调养。

黄芪10克补气健脾，归肺、脾经，是脾虚乏力的“能量加油站”；当归6克养血柔肝，归肝、心、脾经，肝血不足的“救兵”；

山药10克补肾健脾，归脾、肺、肾三经，三脏通吃；

枸杞6克滋补肾精，归肝、肾经，现代人熬夜必备。

四味合用，像是给身体装了个“三合一空气净化器”，气血精一锅炖。

这个组合适合那种长期疲劳、面色无华、月经量少、容易感冒、胃口不佳的朋友。

《本草纲目》里说黄芪“补一身之气”，当归“主咳逆上气，温疟寒热”，山药“补中益气力，长肌肉”，枸杞“润肺、清肝、滋肾”。

古人都懂的事儿，咱也别落下。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。